Treinamento Técnico Total - BLOQUEIO/DEFESA

com Patrícia Appolinario

Clínica destinada a atletas mulheres de 12 a 16 anos com treinamento específico de bloqueio e defesa no dia 02/05 das 14h30 às 17h30. São 3 horas de treino prático de correção e aperfeiçoamento dos fundamentos de bloqueio, desde as movimentações e marcações até o aprimoramento do tempo de bola e entrada dos braços, com a aprendizagem dos tipos ofensivo e defensivo; na defesa, você vai aprimorar a leitura das ações adversárias, movimentações e colocação para a bola e os recursos para chegar à bola com equilíbrio e qualidade.

R$ 179,00 à vista

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Veja o que você vai aprender com Patrícia Appolinario

Como bloquear com mais eficiência

Como ganhar amplitude e velocidade nas passadas de bloqueio

Como escolher o uso do bloqueio defensivo ou ofensivo

Como melhorar o equilíbrio e a marcação da bola no bloqueio

Como defender mais e ampliar seu campo de defesa

Aprimoramento das movimentações e chegada do corpo na bola para defender

Aprimoramento e aprendizagem de recursos de defesa

Melhorar a precisão da defesa

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Treino específico de bloqueio e defesa 3 horas

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Dia 02/05 das 14h30 às 17h30 - Start Anglo Alphaville - Tamboré (SP)

Clínica destinada a atletas mulheres de 12 a 16 anos com treinamento específico de Bloqueio e Defesa. São 3 horas de treino prático de correção e aperfeiçoamento desses fundamentos.

Aperfeiçoamento das movimentações e marcações de bloqueio
Aprendizagem de novos recursos de defesa
Aprimoramento do tempo de bola e entrada dos braços no bloqueio
Aprendizagem da técnica diferenciada do bloqueio defensivo e ofensivo
Aprimoramento das movimentações e da chegada à bola na defesa apartir da leitura das ações de jogo
Domínio dos recursos técnicos da manchete normal, manchete alta e toque por cima para defender

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O que você pode esperar

Treinos objetivos e pontuais

Orientação com os melhores profissionais

Qualidade Volley University em eventos

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PATRÍCIA APPOLINARIO!
Patricia Appolinario é auxiliar da equipe adulta masculina do Vôlei Renata desde 2014, assistente técnica da seleção brasileira sub-17 até 2025 – disputando os campeonatos Sul-americano e Mundial da categoria –. técnica das equipes de base do Clube Fonte São Paulo – Campinas (SP) desde 2006 e foi técnica da seleção paulista sub-16 em 2025.
Patrícia é formada em Educação Física, com especialização em Fisiologia do Treinamento Desportivo, e é Nível IV da CBV.

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